Ну тут дело идет не обновлениях, а установка более старой версии, так как телефон у меня лагающий, на нём андройд 6.0 что слишком сильно для него, хочу установить 4.4 допустим, у меня есть twrp. Хрен не писать
Естественно можно. Даунгрейдить легко, главное найти сам файл и желательно с официального сайта. Дальше дело за малым - установить адб, драйвер, включить отладку по юсб, подключить телефон, разблокировать бутлоадер, и прошить его Что за телефон кстати?